L’auto-hypnose a suscité diverses réactions au fil de l’Histoire… Mais qu’en est-il aujourd’hui ? Après un rappel anato-physiologique du cerveau, nous insisterons essentiellement sur les techniques d’auto-hypnose. Celles-ci vous permettront d’utiliser, personnellement, l’auto-hypnose dans votre cadre familial ou dans celui de votre vie quotidienne. La formation sera donc axée sur la pratique d’exercices à faire non seulement pendant les cours, mais aussi chez vous. Nous constaterons également l’importance des émotions et de la créativité pour atteindre ce but.